Program "Trzymaj Formę!" pomaga rozwijać zainteresowania
uczniów i kształtuje ich prozdrowotne nawyki.
Realizowany jest metodą projektu, dzięki czemu wykracza poza podstawę programową i programy
nauczania szkoły. Projekty powinny służyć promocji aktywności fizycznej, uczyć prawidłowego,
czyli zróżnicowanego i zbilansowanego sposobu odżywiania się dzieci i młodzieży, ze szczegółowym
uwzględnieniem odpowiedzialności indywidualnej za zdrowie i zasady wolnego wyboru.
TALERZ ZDROWIA
Zróżnicowany i zbilansowany sposób odżywiania to podstawa. Sprawdź na Talerzu Zdrowia, jakie produkty
powinna zawierać Twoja dieta. Nie zapomnij o aktywności fizycznej - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.
W LEWO
W PRAWO
10 przykazań
zdrowotnych
Dowiedz się więcej o Zasadach Zdrowego Odżywiania opracowanych przez Radę ds. Diety, Aktywności
Fizycznej i Zdrowia przy Ministrze Zdrowia.
10 Przykazań Zdrowotnych to proste wskazówki, które ułatwią Tobie i Twojej rodzinie prowadzenie zdrowego stylu życia.
10 Przykazań Zdrowotnych to proste wskazówki, które ułatwią Tobie i Twojej rodzinie prowadzenie zdrowego stylu życia.
Jaka aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia?
Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta są kluczem do zachowania zdrowia.
Pamiętaj, że aktywność ruchowa pomaga spalić kalorie dostarczone z pożywieniem.
Aktywność ruchowa jest nieodłącznym atrybutem życia człowieka. Wynika ona
z wrodzonych potrzeb organizmu i nabytych umiejętności.
Etykieta źródłem informacji.
Wszystkie opakowane produkty spożywcze dostępne w sprzedaży muszą być oznakowane.
Etykiety produktów to źródło informacji, które pozwala konsumentom dokonać świadomych wyborów produktów.
Jak nie marnować żywności,
czyli o przechowywaniu produktów w domu
Każdemu czasem zdarza się wyrzucać zepsutą żywność i są różne tego powody.
Umiejętne gospodarowanie oraz właściwa organizacja stanowią podstawę niemarnowania żywności.
Właściwie postępuj z jedzeniem, stosując kilka prostych zasad.
-
Organizatorzy programu
-
Patroni programu
-
-
Patroni honorowi
